何谓“精油”
精油是萃取自芳香药草植物花果根茎叶，是植物的精华之所在。它分子极小，渗透力极强，能在数分钟内对人体起到净化作用。精油具有芬芳的气味，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出特殊物质，使精神呈现舒适的状态。
小编推荐：精油分为单方精油、复方精油、基础油三种。单方精油又叫纯精油，是未经稀释的，不能直接用于皮肤之上。复方精油是有两种或两种以上精油混合而成，疗效更，如果要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和。基础油是用来稀释单方精油的一种植物油，它由基本的脂肪酸所组成，含有可溶于油脂的维他命A、D和E，因此具有独特的保养效果。
精油的使用
精油的使用量目前为止是没有统一得标准的，一般面部使用不要超过1%，身体使用不要超过2－3%，但是个体有着非常明显的不同，得按建议量使用。有些种类的精油使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
小编推荐：按摩法是晚上睡觉前使用，在面部五个部位用手指肚去轻轻的打圈按摩至吸收即可。使用沐浴法时水的温度以皮肤可接受为佳，加入8－10滴精油，精油一定要与媒介油或牛奶混合后，才可加入浴缸中。传统的香薰法使用的是香薰炉，现在还出现了扩香仪，此外，还有一种喷香仪也是较好的选择。
精油美容“量身定制”
把精油应用于护肤品当中，精油的配搭直接关系到芳疗精油的使用效果。不同的配方会达到不同的效果，使用不当也会造成反效果。在国际上，芳香精油介于预防医学和康复医学之间，与针灸、催眠一样，被称为“另类疗法”，芳疗师也要经过执业资格考试才能从事这项服务。
小编推荐：柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、对于青春痘很有效果。使用1滴薰衣草精油＋1滴玫瑰精油1滴＋10毫升葡萄籽油，这样独特的复方精油可以很好的淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，能达成美白及保湿双重效果。橙花精油、鼠尾草精油、檀香木精油和依兰精油等，经过调配都能起到保湿滋润的效果。