爱好使用精油的人士一定知道植物精油是多种使用方法的，其中包括嗅觉吸收法、按摩吸收法、按敷法、及沐浴法等大类。而其中嗅觉吸收法是利用精油的挥发性高的特点，在室内让精油散布，呼吸间即将植物分子吸入体内。而在通过加温方式，会更快地使精油充满于空气中。这种方法对精神疗效及呼吸道的疗效是用的。
而嗅觉吸收法又分为：
1、薰香式——使用香薰器具让精油散发。
2、热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环。
3、手帕式——将3—4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车上班或上课时皆可使用。
4：手掌摩擦式——将一两滴精油用双手摩擦生热可以立即改善疲倦，提振精神。
5：喷雾式——将5—30滴精油置于喷雾瓶中加入100ML纯净水，喷雾使用。