一、 定义：
卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让由皮下渗透到卵巢。用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能早衰，调整月经周期，增强‘性趣’，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。
二、 卵巢保养原则：
卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做；妇女停经后一年内护理仍然有效。
三、 卵巢保养的优点
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分；泌雌性，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
四、卵巢保养配方
精油香薰配方：
配方一:甜杏仁油16毫升+玫瑰精油3滴+依兰依兰精油2滴+天竺葵精油2滴
用法：取调配好的上述原料，轻柔按摩腹部，每次5—10分钟，每周1—2次。
配方二：月见草精油15毫升檀+香精油2滴+橙花精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴
用法：将上述原料调配均匀，配合作腹部按摩。每次约10分钟，每周1—2次。
配方三：檀香精油5滴+橙花精油3滴+依兰依兰精油2滴
用法：将上述精油滴入放满温水的浴盆内，充分搅拌后，将全身浸泡在浴盆中15~20分钟。
调理经期能呵护女性，对于经期间与经期后的生理调节有相当的疗效！配方1：香蜂草精油2滴，天竺葵精油2滴，依兰精油1滴，甜杏仁油5ml。
配方2：植物油20ml，香蜂草精油4滴，天竺葵精油4滴，罗勒精油2滴。
用法：将精油及甜杏仁油混匀成按摩油，在洗完澡后，取适量按摩于腹部。
四、 什么情况需要对卵巢进行保养
因为身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。这个时候各位姐妹们改主意卵巢了。
五、 注意事项：
有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。