欧薄荷台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味；全世界几乎都有种植，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色；是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
功效：
1、 皮肤呵护：可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
2、 身体呵护：它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它感冒的功效；清咽润喉、口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
3、 心灵呵护：薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
适合人群：油性皮肤、不洁皮肤、黑头粉刺的皮肤。
精油使用方法：
1、 漱口水：1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，清咽润喉、口臭具有很好的功效。
2、 沐浴：加3—5滴薄荷精油，沐浴15——20分钟，泡澡排汗的同时，排出体内不必要的物质，也就是帮助消毒、清洁体内的功能。此外，还能紧张压力，促进呼吸系统的顺畅，保护呼吸器官，像是支气管及肺部。
3、 薰香：把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，感冒，缓解鼻塞；还可清神醒脑。
4、 冷敷：将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和头痛。
5、 醒脑：把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
6、 感冒鼻子不通：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴和杜松子精油2滴；将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法，改善不适症状。
精油魔法配方：
1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善。 荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴 。
2、呼吸道感染：熏蒸，感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。 薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴 。
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。 薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴 。
4、女性呵护：泡澡，，催乳。 薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴。
5、安眠香浴：薄荷精油2滴+甜橙精油2滴+薰衣草精油3滴+花梨木精油4滴+柠檬精油4滴；用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。
6、缓解瘙痒：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊1滴；按摩不适之处；有清凉及的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减感发炎。
7、醒酒配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴和丝柏精油2滴，在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可；薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
8、舒缓腿部疲劳：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml；简单的按摩雕塑美腿！