说起肌肤护理，不能不说花水、精油和基础油这些最基本最常见的东西。但真正懂得这些的人并不是很多，甚至往往有很多认识上的误区。本人在此，一是想讲解和大家探讨这方面的知识，二是请更多的高人奉贤自己的一些经验和认识，为大多数的MM肌肤护理提供一些指导和参考，美化自己美化他人也美化生活!
先从精油说起吧
一直看到论坛里的MM会问一些关于精油的事，比方说大家会问茶树精油是否能消豆啊，玫瑰精油有美白作用吗，依兰精油是否会啊等等问题，本人也和大家一样对精油一直有种特殊的感情，我不是什么资深学者或老师，只是和大家一样希望精油对我的生活能有一些改变，一个普通的芳香爱好者，如果我的帖子对各位有点帮助的话就帮忙顶一下，不好的话也请大家见谅一看而过。最后希望大家一起共勉，去探询芳香世界的奇妙!
什么是精油
所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种，使精神呈现的状态，这是守护心灵的良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及功能，让生命更美好。而某些精油能器官，促进分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油可说是植物的，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
认识花水(纯露)
花水(Floral Water)是蒸馏生产精油时的副产品，当蒸气遇冷凝结成液体时，精油会浮在花水上层，再将此液体分离，即产生「精油」和「花水」两种产物。绝不是拿精油加上矿泉水跟酒精稀释。而花水本身虽然没有精油来得，但是它吸收了植物的精华，对于人体亦有特别的疗效;而且花水使用时无需稀释，比精油更，因此是芳香疗法入门者的首选。一般说来，花水跟其精油的属性皆很类似(如薰衣草的促进伤口愈合、洋甘菊的抗过敏)，可以作为选择的参考。
花水的用途很多，外用可以拿来当作化妆水、调和矿物泥敷面膜、沾湿化妆棉敷脸及清洗伤口(薰衣草花水的功能)，可以作为芳香喷雾喷在身体和发丝上，会有持久自然的淡雅香味;某些还可以内服。
什么是基础油
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。