美加两地的大城市中，星罗棋布着大大小小的D A YSPA，除了必要的服务项目外，一般都设有健身器械室和舞蹈室。一些大型的SPA俱乐部还设有标准室及内外泳池、绿色餐厅、发型设计中心等综合设施。如果你能成为纽约Founder Day Spa CIub的会员，你将得到的SPA服务会是怎样的呢?
Stepl：沐浴净身。
Step2：干蒸或湿蒸5分钟。
功效：促进血液循环，排除毛孔中污垢，瘦身，防止皮肤老化。
Step3：冰水池浸泡3分钟
功效：迅速收缩和增强细胞组织抵抗力。
Step4：在超声波按摩池中浸泡5分钟。
功效：水中亿万个氧分子能让你抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有助益。
Step5：远红外线理疗舱5分钟。
功效：疲劳、促进血液循环，舒解神、肌肉酸痛及改善皮肤色泽。
Step6：在鹅卵石足部反射健康步道上赤脚行走到水疗世界需时2分钟。
功效：让脚底在圆角上刺激穴道，强化心肺和消化机能。
Step7：进入水疗世界，师会根据你个人的计划安排相应的水疗项目。
Step8：你可以选择不同的按摩方式
全身按摩
功效：依身体不同部位，施以不同压力和手法，全身肌肉酸痛。
香熏淋巴按摩
功效：按照人体的淋巴线路，配合天然植物提炼的香精油按摩，可以促进新陈代谢、刺激循环系统及排素。如果你想达到纤体的效果，可以使用其特制的消脂按摩油。