SPA水疗美容养生，现在来说是一个火爆的名记与项目！那么就会有越来越多的人们投入到这个项目当中来，也越来越青眯SPA给他们带来的好处！但是任何好的东西都是要有适度的，下面就和大家分享一下SPA注意小常识：
在选择SPA水疗前，请注意1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。
2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程，而非以价钱来定疗程的长短。
3.做按摩前，美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。
4.周遭的环境能否使你心情放松。
水疗健康提示1.做水疗前要注意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。
2.起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。
3.水疗前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水。多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。
4.符合标准的水疗所均应有专业物理师或护理人员为顾客设计水疗;水疗应配合水温、水柱压力及冲刷时间，才有明显效果，而不致出现运动伤害;一般10分钟为限。如果水温及水压过高，顶多冲5分钟即可。
5.人体接受水压按摩疗效的水压，应以在体表每平方厘米受力0.7公斤为宜。
在这个水柱压力下，能达到按摩穴位及筋骨的功用。
享受水柱冲刷按摩穴位及筋骨的快感，应以10分钟为限;且水柱不宜对准头部及后颈部冲击，尤其有脊椎病变或骨质疏松者，更应小心。