中医说足三里是保健穴

2011/10/17 5588.TV美妆百科

对亚健康人群而言,它是一个非常好的和保健穴位。

现代医学对足三里穴进行了的研究。针灸或按摩足三里穴,能提高多种消化酶的活力,并可调节胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化;提高T淋巴细胞转化率,调节铜锌失调等。

足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)处。

传统灸法中,有“若要安,三里常不干”的说法。可采用拇指点按、按揉或艾条灸穴位的方法。一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次按压5—10分钟,每分钟按压15—20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是用艾条做艾灸,每周艾灸足三里穴1—2次,每次灸15—20分钟。艾灸时应让艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。坚持2—3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。

美业圈的微信公众平台1
您留言,我回电,加盟好项目!

我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》)

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

手机美业博览会,线上逛展选品!
手机美业博览会,线上逛展选品!

百科知识

推荐产品

百顺毛孔净澈赋活美肌套盒 百顺毛孔净澈赋活美肌套盒 芙姿源玫瑰洁面精华液 100ml 芙姿源玫瑰洁面精华液 100ml 欣尔丽缘祛痘组合 欣尔丽缘祛痘组合 媛奈皙护肤礼包 媛奈皙护肤礼包 佰俪媛·多肽平衡养护套 佰俪媛·多肽平衡养护套 张仲堂蜜灸保健膏 张仲堂蜜灸保健膏 蜗艾蜗家第五代360°全智能旋灸床 蜗艾蜗家第五代360°全智能旋灸床 驻元堂清润按摩姜膏 300g 驻元堂清润按摩姜膏 300g 苗家养妍舒缓套 苗家养妍舒缓套 凹疤生长膏 凹疤生长膏 宝韵诗水光靓润美肌面膜 25g×6片 宝韵诗水光靓润美肌面膜 25g×6片 中药雪莲护垫 中药雪莲护垫 肤小花臻参菁萃沐浴露 500ml 肤小花臻参菁萃沐浴露 500ml 臻美公主护肤套盒 臻美公主护肤套盒 恋丽肤多肽舒缓精华液 恋丽肤多肽舒缓精华液 法璐姿祛痘水点痘水 法璐姿祛痘水点痘水 萌娜塔控颜霜 萌娜塔控颜霜 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 伊洛菲嫩肤角质啫喱 伊洛菲嫩肤角质啫喱 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 倍美乐健小咖条 倍美乐健小咖条 凝澜美肌水润臻颜套 凝澜美肌水润臻颜套 中养大麦青汁 中养大麦青汁 防脱育发 防脱育发 MSC&iPSc  双胶原蛋白焕颜次抛精华液 MSC&iPSc 双胶原蛋白焕颜次抛精华液 欧琪俐女性调衡奢宠霜 欧琪俐女性调衡奢宠霜

养生百科

新品推荐

爱倍抑菌洗手液爱倍抑菌洗手液 酵素净护洗衣凝珠酵素净护洗衣凝珠 酵素微香胶囊洗衣液酵素微香胶囊洗衣液 酵素洗衣液酵素洗衣液 衣领净衣领净 衣物柔顺剂衣物柔顺剂 婴儿抑菌洗衣精华露婴儿抑菌洗衣精华露 真丝羊毛抑菌/洗涤精华露真丝羊毛抑菌/洗涤精华露 专研植萃抑菌洗衣液专研植萃抑菌洗衣液 双效防污洗衣凝珠双效防污洗衣凝珠 除毛洗衣液除毛洗衣液 舒齿适氨基酸宝宝防蛀牙膏(香草牛奶味)140g舒齿适氨基酸宝宝防蛀牙膏(香草牛奶味)140g 舒齿适小苏打宝宝洁齿牙膏(哈密瓜冰淇淋味)140g舒齿适小苏打宝宝洁齿牙膏(哈密瓜冰淇淋味)140g 舒齿适无糖益齿儿童牙膏(4支牙膏+一支牙刷)舒齿适无糖益齿儿童牙膏(4支牙膏+一支牙刷) 舒齿适儿童防蛀健齿牙膏(香橙冰淇淋味)60g舒齿适儿童防蛀健齿牙膏(香橙冰淇淋味)60g 舒齿适儿童营养护齿牙膏(草莓奶昔味)60g舒齿适儿童营养护齿牙膏(草莓奶昔味)60g 舒齿适小苏打洁白亮齿牙膏 120g+90g舒齿适小苏打洁白亮齿牙膏 120g+90g 舒齿适雪花盐清盐护龈牙膏 120g+60g舒齿适雪花盐清盐护龈牙膏 120g+60g 舒齿适植物氨基酸三七养护牙膏 180g舒齿适植物氨基酸三七养护牙膏 180g 舒齿适植物氨基酸防口臭牙膏 180g舒齿适植物氨基酸防口臭牙膏 180g

客服中心

客服中心

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜公众号huobao5588tv关注

线上美业博览会,线上逛展选品! 点击客服咨询