经常会看多女性朋友，脸上保养做得非常好，肤质也很水嫩，可是仔细一看，鼻子两旁的法令纹，就知道真实年龄远不是看到的如此了。法令纹看上去总给人一种难以接近的感觉，而且关键的是，用再多的化妆品也掩盖不了，是不是很头疼呢？没关系，下面菲诗小铺就为大家介绍几个抹平法令纹的窍门，让你越活越年轻。

一、按摩法

1、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。

2、用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵；再是鼻翼两侧至太阳穴。

3、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中间向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

二、食疗紧绷法

胶原蛋白的严重流失是造成法令纹的重要原因，也是每个熟龄mm都在面临的问题，而比起使用昂贵的产品，采取食补的方法来补充胶原蛋白更加实惠，选对搭配还能滋补身体。

鸡爪——鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。常吃鸡爪能够养颜护肤，但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，不宜一次吃太多。

大豆——不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮，能够有效改善人体内循环，是适合女性的食物之一哦。

花胶——主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖。

三、咀嚼锻炼法

“细嚼慢咽”是我们每天都要牢记的，这个好习惯不仅能够帮助更好地消化食物，同时控制食量，还因为咀嚼能运动面部肌肉，改善血液循环，增强细胞的代谢功能。

除了吃饭时细嚼慢咽，我们还可以通过咀嚼口香糖来锻炼面部肌肉，但切记不要嚼太久，因为过分运动会导致咀嚼肌太发达，改变我们的脸型。

来源：菲诗小铺官网