皮肤一旦偏黄，就会显得皮肤脏兮兮的，就算上妆也没那么光滑亮丽。如果是天生黄皮肤那就没什么好抱怨的，可是偏偏大多数人的黄皮肤都是自己“养”出来的，怎么办呢？那么，如何摆脱皮肤暗黄？

1、做好防晒：外出一定要注意好防晒，防晒是关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

2、调整作息：平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

3、减少上网时间：电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、卸妆：有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，卸妆一定要干净。

5、很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

如果是血虚，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

6、减少化妆次数：化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

7、定期去角质：角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

来源：菲诗小铺官网