肌肤的亚健康状态表现很多，一大主要表现是脆弱肌肤，如转季脆弱、起皮掉屑、干燥瘙痒、裂纹、潮红或红血丝等等，这些都是直接导致60%都市女人脆弱肌肤的表现，那脆弱肌该如何护肤呢？有哪些容犯的错误呢？

泡澡能舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致脆弱情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右可以了。

起屑忙去角质

在这里我再强调下，天冷干燥的季节，如果你发现皮肤出现翘皮起皮的现象，很有可能是肌肤缺水引起脆弱的前兆，这个时候千万不要采取磨砂去角质的方式来去除死皮，而是要赶紧补水保湿。磨砂的方式去掉了死皮，换来的只是暂时的光洁，而失去了角质保护的肌肤，马上会变得更加缺水干燥进而引发更加脆弱的现象。

秋冬不防晒

许多亚健康肌肤状态的人都有一个习惯“只有夏天防晒”，理由是秋冬季节紫外线照射不强烈对肌肤了。实际上错了！紫外线辐射是容易破坏角质层的因素之一，尤其是亚健康状态的脆弱肌，即使是短暂的日晒也可能导致紫外线损伤而引起扩张破裂。

常去美容院做脸

亚健康状态下的肌肤比较脆弱、角质层也薄，很容易受到刺激和伤害。而一次不合适的美容院护理不但不能帮你变美，反而可能恶化你的肌肤状态。如果一定要去美容院做脸，要记住检查给你使用的护理品是否专为脆弱肌肤准备，并拒绝蒸脸、磨砂去角质和长时间按摩等项目。

来源：菲诗小铺官网