要想肌肤白，就得从护肤开始！那么又该怎么白呢？一同来看看这不容错过的变白规律吧！

1.了解色素品种与变白商品用途

很多人都以为变白商品功用都是相同的，实则不然！市面上的变白商品繁多，每种商品都有分歧的变白功用，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为斑驳而设，采购、选用前应先辨清商品的成分和特征，这样才能有的放矢，非常好地白。

2.防晒指数要合适

大多数黑色素都是由阳光中的紫外线导致，假如不养成搽防晒的习气，就算涂几多白商品都无补于事。以每天均匀触摸阳光八小时计，要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适合暴晒和持久处于野外时使用。室外选择菲诗小铺的细致牛奶无油防晒乳就足够了。

3.外出回家后清洗肌肤是白的根底

做好脸部肌肤的清洗作业是白的根底，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸！可使用菲诗小铺温和型的洁面乳，这样不只可以清洗肌肤，还能对肌肤进行格外调度，加强对白护肤商品的吸收，进而到达事半功倍的作用。

4.先保湿再白

如自己属灵敏或干性肌肤，使用白商品前应先为肌肤保湿，这样能进步肌肤角质层的水分，健康的肌肤细胞组织，能减少使用白商品时所发生的灵敏徵状。别的肌肤类型使用白商品前，也可先涂保湿水打底，能使白商品更快收效！

5.敷面膜不宜时刻过长

通常白面膜，除非迥殊注明，否则往常只需敷15分钟便满足。不要以为面膜敷的时分愈长便愈有用。敷面膜时分过长，脸部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的营养亦无法有用地进入入肌肤，减低面膜的应有功用。

6.多食豆类食物及制品

要肌肤白本来好简略，只需抢夺机缘多吃豆类制品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类富含富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮助，多吃有益，兼令肌肤更白滑，是又贱卖又天然的白补品。

来源：菲诗小铺官网