玻尿酸护肤有，是肌肤所需的珍贵成分。 我们准备了3条美容小技巧，帮助让你提高肌肤的玻尿酸含量。

肌肤持续生成玻尿酸，但随着年龄增长，生成能力越来越弱。 人体现有的玻尿酸正以高达每日30%的速率流失，而玻尿酸的生成水平却随着年龄增长逐渐下降。 即使人体持续生成玻尿酸，玻尿酸也会枯竭 — 我们需要保持玻尿酸的含量。 为此，我们准备了三条美容小技巧，帮助你青春永驻：  避免日光照射： 紫外线给肌肤造成氧化压力，从而损坏体内的玻尿酸。 所以涂抹常用的日霜之后，应再涂一层防晒霜来保护肌肤不受紫外线伤害，这一点很重要。 尤其是当你准备晒日光浴或悠闲地消磨时光时。   使用富含玻尿酸的产品：优质日霜和晚霜能为肌肤补充充足的玻尿酸。 包含低分子量玻尿酸（例如微米级玻尿酸）的产品能够快速渗透表皮，而无需借助填充剂或注射手段。 人体内部或外部的氧化反应（紫外线、污染）会造成人体自然玻尿酸储备减少，额外补充玻尿酸可以弥补这部分损失。 并且更好地保护人体表皮深层自然存在的玻尿酸。   

人如其食：某些食物可以抵抗造成玻尿酸流失的氧化反应。 多吃有益健康的抗氧食物：富含维生素C的蔬果以及姜黄根粉（快给自己做一顿咖喱吧!）、肉桂和欧芹等香料。 火鸡含有玻尿酸，并且能促进人体自然生成玻尿酸，但不能过度食用，否则会引起消化不好。

来源：欧莱雅官网