大鱼大肉开怀放纵的春节长假在大家的依依不舍中画上了句号。纵有万般难割舍,也得打点行装,整理心情重新回到忙碌的工作学习中。一年来严格执行的护肤和饮食计划在春节长假里土崩瓦解。不仅摄入过多油脂酒精,而且辛苦保持的作息规律被打破,让MM们的肌肤患上了“春节综合症”。黑眼圈眼袋还算小case,最恐怖的是内分泌失调引发的痘痘大暴乱!试想一下,有谁愿意顶着满脸痘痘去上班?今天赶紧跟仁修堂学祛痘祛痘印几招,在万物更新的春季,换上嫩嫩白白的肌肤,短时间内重新光彩照人,恢复好气色!
攻略一:春季祛痘要“灭火”
正如前面所提及的,中国传统春节给大家一个全家团聚,纵情放松的好机会。但春节的饮食和作息习惯,却给人体留下了很多待去除的毒素垃圾。全家人围坐在一起聊天,少不了吃很多花生、瓜子和糖果。这些零嘴儿让人过了嘴瘾,却让身体容易上火。身体里津液缺乏,上火干燥,最容易诱发痘痘。所以节后祛痘条就是要给肠胃排,灭灭火。多吃苦瓜、绿豆、黄瓜等败火的食物方然是一个方面。另外,也可以到仁修堂做个肠胃调理,降火的效果是非常好的
攻略二:春季祛痘要注重多补水
春季气温回暖,沉睡了一冬的皮脂腺又开始变得活跃。气候变化,气温湿度也不规律。难怪老人们常把春季变化莫测的天气比作是“后妈脸”。尤其在北方这种情况更为明显。春季肌肤水油很难保持在平衡的状态。皮脂失调,皮肤干燥引起的痘痘和皮肤过敏非常常见。这个时候补水就成了不容忽视的基本功。如果补水的基本功越扎实,那么皮肤的适应力也越强。多补水,能给春季去痘打下一个坚实的好基础。
补水一个最简单有效的方法就是多喝水。每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水,不仅能起到通便滋润的作用,还能补充充足的水份。而每天提醒自己喝足8杯水也十分必要。除此以外,使用具有保湿功能的洗面奶和面霜。如果有痘痘的话,也不要使用刺激性大的祛痘产品,能够使用一些纯植物萃取的祛痘产品,纯天然,更。
攻略三:春季祛痘印多睡觉饮食清淡
春季是去痘的好季节。大自然万物复苏,不论植物动物都处在新陈代谢最旺盛的时期。我们的皮肤当然也不例外。老旧的角质和皮肤细胞代谢比平时快,只要做足功课,脸上暗沉的痘印也能比平时更快代谢掉。具有去痘印效果的产品必不可少,更要保证早睡早起,例如自然的代谢规律加速。饮食适宜选用清淡的菜肴,在去痘印期间尽量别碰黑色系食物,例如酱油,醋等不碰。姜,蒜等刺激性食物也避而远之。
春季是祛痘很好的季节,但找到适合自己的方式,高质量睡眠和清淡饮食内外调理,就一定能恢复嫩白肌肤,让你在2015年顺风顺水。