大家都知道，随着社会的发现不断增长，人们患有皮肤病的几率也随着增长，对人体的影响非常大，在日常的生活中保养皮肤也是很重要的。那么，祛斑美容保养的方法有哪些?下面小编为大家介绍一下。
1、睡前的功夫：为了让你的肌肤在早上起来有光泽，那么必须从临睡前做起。先用热水的蒸汽把脸熏上5分钟，之后做一个保湿的面膜，早上起来你会发现肌肤充满光泽。
2、滋润霜打底：什么才是zui好的妆前底霜?专家的建议是滋润霜是zui好的选择：“它会令你的粉底更自然，更服帖!”
3、阳光自然色：阳光吻过肌肤的自然色是一份难得的收获，可要造假也不难!用金红色的胭脂扫在两颊，然后用圆刷一直扫至耳际，就会很像阳光色了!
4、雕塑效果：雕塑的肌肤总是那么完美，为了营造雕塑般的效果，你可以先收紧脸颊，将古铜色的胭脂扫在脸颊的凹陷处，然后再用淡粉色的胭脂涂在颧骨的zui高处，随后用刷子将两种色彩完美地扫匀。
5、更持久的胭脂：怎样才能让你的胭脂保持一整天?早上化妆的时候，先涂上胭脂膏，再扫上胭脂粉，这样会令胭脂的颜色保持更久。
6、zui能谋杀皱纹的面膜：番木瓜和蜂蜜混合起来是zui可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。
7、多吃水果：多吃含有丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的zui重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
8、腹部按摩：用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。经常刺激一下脚心的涌泉穴可使肌肤美白。现代医学认为：副肾淋巴器官色素沉着，是导致皮肤现黑的原因之一。所以经常刺激一下脚心，能大大刺激副肾组织促进分泌，从而使起身体各处的肌肤变的白皙而有光泽!
9、饮食习惯：平时应该远离人工添加剂，尽量少吃油炸食品，慎用和避孕药，因为这些是直接导致黑色素沉着和生成的一个来源。
祛斑美容保养的方法有哪些?以上就是小编为大家介绍的保养方法，希望对大家有所帮助。