脾胃是人的后天之本，我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点，今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴。
中医认为，疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件，但从养生保健角度来看，正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。
正气是什么？
从中医角度看，正气是表明元气抵御邪气的功能，它是与病邪相对来说的。用现代话说，正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。这样我们就明白了。
两个人生活在同一环境里，为什么有一个人会动不动就感冒，而另一个人没问题呢？就是因为后者的正气足。《素问遗篇· 刺法论》中说“正气存内，邪不可干”，一个正气旺盛的人，邪气怎么会侵犯我们的身体呢？
为什么现代人动不动就生病？
因为受诸多因素（如饮食不节、缺乏运动、情志不调等）的影响，导致正气不足，才会让邪气有了可乘之机。而正气是生命之根，生命力的旺盛、寿命的长短，全在于机体正气的虚衰盈亏。
《素问· 评热病论》中说：“邪之所凑，其气必虚。”邪气之所以能侵犯你，让你生病，根本原因在于与你的正气相比，邪气本身的侵犯能力已高过了你现有正气的抵御能力。
养生养什么？
其实就是养人体的正气。因此，我们强调养生保健从根本上讲就是如何扶养正气，提高自己的防御能力、抗病能力以及病后的自我修复能力。
《金匮要略》杂病的特点就是注重扶持我们人体的正气，而扶正之中，又贵在于脾肾。
为什么这样说呢？肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。相对来说，中医很多专家更主张补脾胃，认为脾胃的强弱是决定寿命的关键。
《景岳全书》中说：“土气（脾气）为万物之源，胃气为养生，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”
温补者，莫过于灸法。
灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。
艾灸有6大功效：通经活络、血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，这说明灸法在某些方面是优于针法的。
灸哪里才能温补脾肾呢？
宋代医家窦材在《心书》中告诉我们：“人于无病时，长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴……虽未得长生亦可保百年命矣。”
以上提到的4个穴位，是温补脾肾、扶养正气、延长寿命的要穴。
关元穴是元气出入的“关卡”。气海穴是阴中之阳、元气之海。
命门穴，顾名思义，它是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。尤其是脾胃，更需要有命门之火的温煦，才能发挥正常的运化功能。
草本艾香
草本艾香原理：
草本艾香是中药与艾的完美结合，在传统艾灸的基础之上加上秘方中药，结合现代临床经验和高科技技术，研制而成，在“艾灸”法之上进一步传承和发扬，穿透力更强，针对性更强，热感传导力更强，可以查病诊断等重大突破，通过人体十四经络，以灸之火能穿透诸经而治百病。
草本艾香——艾中极品，艾与中药的完美结合
草本艾香功效：
有助调和阴阳、温散寒邪、止痛、温经散寒、补中、温阳补虚、培元固本、散热、散结化瘀、防病保健、强身益寿。