秋天喝什么果汁比较好而且能够养生?

2012-09-20 5588.TV美妆问答

秋天来了,很多人都说多吃些水果比较好,但是自己也不知道秋天适合吃哪些水果,究竟秋天吃哪些水果可以有好的作用呢?而且达到养生的效果呢?

姣姣

2012-9-20 10:50:23

梨汁

梨肉香甜多汁,有清热、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、等症有较好的效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

柑橘汁

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,肺热咳嗽尤佳。

葡萄汁

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

石榴汁

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热、润肺止咳、杀虫止痢,可小儿疳积、久泻久痢等。

萝卜汁

萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

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