菊花茶有什么功效和作用？

花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有的人还可以在晚餐饭后饮用,对于很有效果。杜仲茶:杜仲具有与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助

菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

提神醒脑

菊花是一种神经强壮剂，能增强的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

防老年白内障

菊花与茶配制，产生综合效果，具有降脂抗老，明目醒脑的作用，是防治老年性白内障的一种保健饮料。

眼部疲劳

菊花除了涂抹眼睛可浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

心血管疾病

据现代医学研究，白菊对冠心病，对心绞痛的症状有效率达80%，心电图有效率45.9%，能降低血压，有扩张心脏冠状动脉的功能。

菊花茶对革兰氏阳性、人型结核杆菌有某些抑制作用，还具有抗病毒、抗皮肤、抗螺旋体的作用。菊花还有抑制的通气性而有的功效。

清热

饮菊花茶可清热。尤其是夏秋季上火季，饮一杯菊花茶，夏季可消暑降火，秋季可解秋燥。因为菊花味甘性凉，其中含有挥发油、菊苷等成分，对各种或有抵抗作用。适用于暑热、风寒等症状。

菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0 -0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。

挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。