茶好还是白开水好？

还是喝白开水比较好，喝茶吃药可以有讲究的。

茶水虽然对身体没什么副作用，能补充很多矿物质，维生素，但是天天喝茶对身体还是没好处的，特别是喝浓茶。不过，适量的喝茶对身体还是挺好的。但是因为个人体质及生活体质不同，所以，还是按照自身特点选择。

温白开水在凌晨五点到七点喝会有清宿便，通肠的效果，喝茶得看什么样的茶品，大枣茶补气血，大麦茶可以消食，枸杞茶补肝肾，需要什么样的效果有不同的选择，所以没有什么哪个好哪个不好。