湿气重怎么泡脚好？

1、泡建议选用木桶，因为木桶是天然树木制成，比较保温。

2、湿气重泡脚时一定要用比平常洗脚更热的水，并且水深要没过小腿，这样的效果会更好。

3、湿气重人群每次泡脚的时间控制在20-30分钟为好，太短达不到效果，泡的时间太长到后来水就凉了，也没有的效果了。

4、泡时再加入一些温经的药材，如生姜、花椒、艾叶等，能够加强泡的效果。