久坐危害会伤及全身吗？

压迫血管与神经，造成颈、腰部疾病

久坐会破坏人体的正常生理弯曲“颈曲”，使颈部血管受压，大脑的血液和供氧量减少，引发脖子僵硬、头晕。

坐着时，躯体重量全部压在腰部，容易压迫腰椎神经，引起腰部肌肉疼痛，甚至导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。

久坐不动会使腹压增大，下肢静脉回流不良，以致静脉曲张。

久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，瘀血程度加重，从而使人痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。

久坐会减缓人体血液循环，使心肌收缩乏力，增大冠心病患病风险。长此以往，甚至会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。久坐还可使身体内脏脂肪大量堆积，引发心脏病。

女性长期久坐，气血循环会产生障碍，经血可能会逆流流入输卵管、卵巢，引起剧烈痛经、巧克力囊肿等。此外，气滞血瘀会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，可致不孕。

加拿大麦克马斯特大学的一项研究表明，久坐时，大脑会降低释放快乐情绪的多巴胺，使人情绪低下，思维活力差，甚至可能引发老年痴呆。