1. 吃粽子
粽子是端午节的传统美食，由粽叶包裹糯米蒸制而成。粽子的主要材料是糯米和各种馅料，用箬叶或柊叶包裹，形状多样：有三角形、四角形、锥形等。
2. 赛龙舟
赛龙舟是端午节的重要习俗，赛龙舟在南方沿海地区尤为盛行，并逐渐发展成为国际比赛。此外，划龙舟的动作对身体有很好的锻炼作用，如双桨同时划动可以锻炼身体的双侧肌肉。
3. 悬挂菖蒲、艾草
菖蒲、艾草有驱邪避瘟的功效。在端午节，人们会将菖蒲、艾草挂在门上，以求平安。在端午节这天，家家户户都会洒扫庭院，将菖蒲和艾条插于门眉，悬挂在堂中。
4.栓五色绳
栓五色丝线是端午节的重要习俗之一，起源于我国古代的五行观念。五色丝线，又被称为五色丝、五彩丝，其五色代表五行和五方位，具有神秘的驱邪迎吉作用。在端午节当天，大人会在孩子的手腕、脚腕和脖颈上拴上五色线，以避邪。