1：春季天气多变，是容易感冒的。我们不能觉得春天就是温暖的，就不需要穿太多的衣服。我们应该根据当天的气温状态来适当地添减衣服。不要怕麻烦，麻烦点也好过感冒。感冒了不仅身体难受，还影响工作生活。
2：春季要预防感冒，应该多进行锻炼。要多些锻炼身体，增强体质，这样就有助于预防感冒。身体好了，提抗力就可以增加，这样不容易感冒。
3：春季要预防感冒应该多吃新鲜的蔬果。新鲜的蔬果含有人体所需的一些营养成分。特别是含有维生素C，这对于预防感冒是非常有帮助的。
4：春季要预防感冒，就要少吃油炸上火食品。看起来似乎没有什么关联，实际上也是有关联的。吃多了油炸上火的食品，就会容易喉咙痛，会上火，接着就容易咳嗽等症状。这很可能就会出现上火引起的感冒症状。
5：要保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜是非常伤身。春季要保证充足的睡眠，这样身体才会保持的状态。身体好了，有精神，自然就可以预防感冒了。
总的来说，春季要预防感冒，就需要适当添减衣服，需要多锻炼身体，多吃新鲜的水果，少吃油炸上火食品，保证充足的睡眠。只要我们的身体才能保持的状态，才可以预防春季的感冒。