1：小孩容易出现肺火
有些小孩在春季容易发烧，主要是受一点凉，马上就会开始发烧，令人措手不及，防不胜防。从中医上来讲，小孩发热，多是由于肺部受到外邪侵扰所致。小孩春节常常发烧，肺部反复受到外邪侵扰，主要是肺部的肺部的正气不足，邪气乘虚而入，阴阳失去平衡所致。
火在小孩身上的表现是容易发脾气，手足心热，睡觉踢被子，大便干、喜冷饮。
2：年轻人容易出现肝火
年轻人冬天在体内储藏的阳气，随着春季的到来逐渐向上向外发散，如果体内阳气储藏过多，在向外发散的过程中遇到外界正在上升的阳气，两阳相撞，引起内热而产出肝火，容易诱发多种疾病。肝火旺盛的人，特别是容易发火的人要少吃辛辣刺激的食物，多吃甘淡微辛的食物，以此达到养肝健脾和胃，抵御外邪对人体伤害的目的。
3：妇女容易出现心火
女性在春季情绪非常不稳定，尤其是更年期的女性，情绪难以自控，烦躁不安，入睡困难。从中医上讲，主要是心肾阴阳失调从而诱发心火亢盛，而出现多梦，口舌生疮，等现象。日常饮食可多吃红枣、酸枣、百合等。
4：中年人容易出现胃火
中年人往往因家庭事业压力过大而损肝化火，火邪及胃，容易出现胃火。日常要多吃绿色蔬菜，应季水果，补充体内所需的的多种维生素及矿物质。
5：年老的人容易出现虚火
在春节肝阳上升，因为肝肾同源，老年人容易出现肾阴亏虚。表现为腰膝酸软，烦躁不安，，口舌生疮等。日常要多食含有B组维生素、维生素C的食物。如鸡蛋、西红柿、红萝卜、桔子等新鲜的说辞及水果。