一、多补充水分。抬头纹的出现也是因为水分缺少所导致的，因此每天至少得喝两千毫升的水，不少不多为一千五百毫升，补充足够的水才能更好的解决抬头纹。
二、改掉皱眉头、表情夸张的面部表情。皱眉头会导致抬头纹加重，同时也包括一些夸张的面部表情。所以爱做夸张表情的抬头纹一定要戒掉，说不定就会慢慢恢复了。
三、保持每天的营养平衡。抬头纹的出现和营养不良是有联系的，长时间只吃单方面营养的食物并不能更好的补充体内所需的营养，所以一定要均衡饮食才能改善抬头纹。
四、用精油在脸上按摩。精油能够促进皮肤的吸收，保持皮肤的水嫩，这样就能预防抬头纹的产生，就算有抬头纹的也可以照此做，同样能淡化抬头纹。
五、多吃维生素C类的食物。因为维生素C能够及时的补充营养物质，同时起到美容的作用，所以对抬头纹就有的效果。