要有一个健康的身体，必须及时补气血。
气血是中医对人体内气和血的统称，气与血是生之根、命之本。所以要补气血。
气与血作用虽然不同但是相互作用、相互依存，能够营养脏器组织、维持生命活动。所以要补气血。
如果出现气血不足，亏虚、则导致体内循环不畅，脏器和组织得不到有效补充，降低，会引发各种疾病。所以要补气血。
出现气血不足的时候，各种器官就不能维持正常生理活动，就会出现各种症状。所以要补气血。
气血两亏会导致器官衰老加快、导致迅速老化而引发各种疾病。导致一系列的健康问题。所以要补气血。
提醒一句，甘蔗的功能要远远好于红枣。冬季补气血吃甘蔗的效果要好于吃红枣。