按时刷牙:
1.有些人牙齿发黄是因为平时对牙齿的护理不周到,经常不刷牙,导致食物再牙齿上残留比较多,久而久之变会出现牙齿发黄的情况。因此,按时刷牙是改变牙齿发黄的方法之一。
2.尽早戒烟:
还有一部分人由于经常性的吸烟,由于香烟中焦油的作用导致牙齿发黄。而且,经常吸烟的人不仅仅是牙齿发黄,还会导致手指甲发黄。这类的就不是很好恢复了,需要定期去牙科诊所洗牙,才会起到一定的效果。当然,戒烟也是很重要的一个措施,如果不停止吸烟,牙齿会一直黄下去的。
3.少喝浓茶:
茶水对人体具有一定的保健作用,有的人的爱好就是每天喝茶。喝淡茶对牙齿是基本没有什么影响的。但是对于经常喝浓茶的人,就很可能因为茶渍的积累而导致牙齿发黄。这类原因出现的牙齿发黄也是不好清理和恢复的。
4.作用:
某些人由于疾病的原因有吃药的习惯,有些的作用是会导致牙齿发黄的。这类没有什么特殊的办法可以缓解。
5.经常吃咖喱:
这一点是很少有人会注意的,有比较出乎人的意料。之前人们没觉得咖喱会导致牙齿发黄,在美国新公布的牙齿染色榜单上提到:咖喱中的主要成分姜黄也是导致牙齿变黄的一个大凶手,甚至比香烟中的尼古丁染色效果还要好!