冬季
减少洗头次数、保湿滋养
冬季气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯无光泽，多静电，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。
所以冬季应减少洗头次数，使用滋养型发膜/护发素，给头发足够的营养，才能变得光泽富有弹性。
秋季
注意饮食均衡、经常按摩
秋季的天气与冬季差不多，气候干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时要注意养发护发，减少烫发、染发。
要注意饮食的营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，少吃油腻刺激性食物；保持良好情绪，注意缓解压力；经常按摩头皮，促进头皮血液循环。
夏季
勤洗头加强护理
夏季人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，所以夏季头发护理要以保持头发清洁为主。
适当增加洗头次数，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理；注意头发防晒，以防止紫外线的损害。
春季
保持水油平衡
如今正是春季，北方的春天总是特别短暂，春季的气候不稳定，气温变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养发方法。
具体还要根据气候变化来选用合理的洗发产品，保持头皮水油平衡，及时补充养分和水分，使头发保持光泽、柔顺、易梳。
另外，身体健康与头发健康生长密切相关，任何季节我们都要积极锻炼身体，保持健康的体质，规律作息。
同时，也要注意舒缓心情，缓解压力，这也有益于头发的生长哦。