深海鱼油什么时候吃好？

深海鱼油一般都是建议在吃饭的时候吃，尽量是在饭前吃。

1.吃深海鱼油后马上吃饭能减少要我对胃肠的伤害，减小副作用。

2.深海鱼油属于脂肪，和其他食物一起食用促进吸收。