中医养生在饮食方面应该注意哪些？ 2020-09-12 5588.TV美妆问答 中医养生在饮食方面应该注意哪些？ 热心网友 2020/9/12 8:49:22 人的膳食结构应以“五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补精养气”。即用各种食物互相搭配, 取长补短, 从而达到发挥饮食对人体的积极作用, 保证人体所需的多种营养。