为什么要晩上12点之前睡觉？

提这个问题的人一定是夜猫子了。回答是，美女是睡出来的。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。 如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题，暗疮、粉刺、黄褐斑也会成为你的常客。所以，还是早点睡觉吧。