先喝汤还是先吃饭?饭前喝汤好还是饭后喝汤好? 2021-01-06 5588.TV美妆问答 先喝汤还是先吃饭?饭前喝汤好还是饭后喝汤好? 热心网友 2021/1/6 9:56:08 饭前喝汤,可以补充水分、滋润消化道,使食物更容易下咽。同时,少量汤还可刺激胃酸分泌,有利于食物消化和吸收。饭后喝汤,再吃一点食物后再喝汤,总的进食量有那么一点大,热量脂肪足够那蓄能也就更多。如果在天气寒冷的时候,那人还是多一点能量为好,这样看饭后喝汤更好一点。