头皮屑多吃什么水果?

2021-04-08 5588.TV美妆问答

在日常生活中,总能看到有些人为头屑苦恼,常因为这样在公共场合不敢穿着深色的衣服也不敢随意拨弄头发,生怕头屑如同“雪花”缓缓落下,影响外在形象。头皮屑多吃什么水果好呢?

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2021/4/8 8:59:09

奇异果

奇异果可谓水果的营养王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了抵抗衰的本领,即抗射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可改善头发状态。

杨桃

杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体健康,舒缓神经,消掉焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具靓白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、头皮和止痒的功能。


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