口服胶原蛋白到底能不能改善皮肤？ 2021-04-27 5588.TV美妆问答 胶原蛋白被称为“口服的化妆品”，具有减少面部皱纹，减轻色斑、使皮肤柔润光泽等功效。然而，有一些专家对市面上胶原蛋白产品的成效表示质疑。那么口服胶原蛋白到底能不能改善皮肤？今天，让我们来一探究竟。 热心网友 2021/4/27 11:25:46 要用发展的眼光看问题。 人体是一个的整体，皮肤想要健康水嫩，不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助。比如，当缺乏维生素C的时候，身体胶原蛋白合成发生障碍，因为脯氨酸和赖氨酸在维生素C的帮助下才能羟化。 如果你有良好的血液循环，正常的水平。那么补充的胶原蛋白就可以主要被用作改善皮肤。 但是，当你身体缺乏蛋白质，而且每日饮食蛋白质供应都不足时，不管摄入的是胶原蛋白还是其它蛋白，都会优先合成你身体需要的血红蛋白，免疫球蛋白.......