“冬不藏精,春必病温”是什么意思?冬天该如何养生? 2023-11-15 5588.TV美妆问答 现在是冬天,“冬不藏精,春必病温”,不知道大家有没有听说过这句话到底是什么意思呢? 热心网友 2023/11/15 8:33:33 “冬不藏精,春必病温”是什么意思?其实这句话是非常好理解的,这句话出自《黄帝内经》,从字面意义上来说,冬天的时候应该贮藏阴精,精在中医当中指先天之精和后天之精,即饮食化生之精,也就是维持生命活动的基本物质。在平时我们一直说冬藏,冬天是养精蓄锐的一个季节,冬天只有好好养精蓄锐了,来年开春才更有力气去干工作,身体的抵抗力比较强,能够抵御外邪之气不容易生病。冬天大家一定要做好“藏精”工作,养精蓄锐,来年春天才能干出一番事业。