菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。