岁月一去不回头，当我们走过青春期，胸部的发育似乎也停止了。过了20岁后，姐妹们很多都只能望着镜子里的太平公主叹气。现在咱们有救啦，不少高人已经研究出让胸部2次发育的高招，青春期没抓紧的姐妹们，可不能放过这次机会啦，胸前改变就在今朝啊。
除非你不爱凹凸有致的曲线美，除非你不想让他在你的波涛汹涌间沉醉。完美乳房计划当然要马上开始！可没有非凡的胆量，哪敢让胸前接受“刀光剑影”？其实文火慢炖，自有别样效果和滋味，给自己开小灶，独享那些与胶质更丰富的食物；或者把看电视的时间用来做扩胸运动和俯卧撑；选择一个周末，去精致的按摩房作一次美胸精油按摩。
20--告别“太平公主”
浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想？然而基因有时候总不让人如意，粗心大意地让我们的胸部平坦如履，夏天商店橱窗里很show身形的性感小衫，还有那些低领口超魅惑的柔丝吊带，都只能让我们暗自艳羡，欲罢不能。
对镜自怜，20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯？我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级？
了解你的身体，25岁前咪咪都有再发育的希望
吃决定罩杯大小 从生理上说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，到25岁以后就很少会有自然增大的现象。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说，乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。
如果你还没有越过25岁的那道门槛，告别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，波涛汹涌、曲线毕露就会成为可能！
生理期是的时间
从月经来时算起的第11、12、13天为时期，第18-24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的时机。在这10天的饮食中，多多摄取适量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。
我一直在吃的5种美食
酒酿蛋：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
木瓜：中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。
山药：山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精，促进乳房部位的营养吸收。
酪梨：含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。酪梨加上一点核桃，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味，我每天都要喝这个。
花生红枣黄芪粥：一位老中医介绍给我的，传说是太医特别为慈禧研制的秘方。花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、；黄芪，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。 做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。