看看我的重量级照片，认识我的朋友都说我长得挺漂亮的，瘦下来一定是个美女。
先说下我曾经用过的几种
方法，有些对我无效，有些很伤身体。放在这里说也是希望JMS有则改之，无则加勉。关于节食，我感觉短期比较有效，而且几乎适用于每个人，不过要长期坚持很难，也很容易控制反弹。
综合了多种解释方法，我尝试的是过午不食，让我天天不吃饭还不如杀了我。所以我是每天2顿，早餐和午餐可以随便吃，但晚餐绝不吃，连水果也不行，顶多饿得不行了就喝水。坚持了2周（刚开始一两天特别痛苦，每天晚上饿得睡不着），瘦了2斤，效果微薄的可怜，实在没有信心继续坚持下去。恢复3顿饭后又反弹了5斤，苍天啊，大地啊，让我纠结的节食啊，又难坚持，又爱反弹！真希望有个方法，比较容易实施，效果又好，最重要的是不会反弹，我的愿望是不是太贪心了。呵呵……
有朋友叫我喝茶，说比吃药副作用小。但我肠胃天生弱，喝完茶会拉肚子不止，一直也没真正靠茶来。后来朋友说，这个茶不是市面上那种让人拉肚子的茶，成分都是植物的了。说实话，开始我也犹豫不决，但是朋友推荐的，我就又动心了，因为我想朋友不可能坑害我啊。
后来在浏览网站的时候，看到腾讯美容论坛里有人推荐“apple”抗饥饿茶，网友的真实体验说喝完不会拉肚子，而且1个周期瘦了12斤。根据网友推荐的地址，我去他家官网遛了一圈，香港紫荆国际旗下的一款纯植物产品，对身体副作用。
我就在官网上买的一个周期的，一盒里有15小袋独立包装的茶包，吊带茶，喝泡比较方便。一天4带的量，一个周期14天，感觉就是用量太频繁了。不过如果是浓缩的，难免没有添加或化学成分，就这样植物成分，虽然次数多点，但对身体没那么刺激。