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很有必要学习的瘦腰小细节

2010/4/14 5588.TV美妆百科
不积跬步，无以至千里。这句话在方面同样适用，没有必要大动干戈制定什么劳民伤财的计划，从细小的生活习惯入手，让减脂更加有效。
　　水桶腰还要呼拉圈来改造
　　“对于没有腰部曲线的水桶腰来说，利用看电视剧的时间来转呼拉圈是很好的方法，每天锻炼20分钟左右，便可以取得立竿见影的效果。”

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