导语：我们日常洗头发总有种错觉就是：总以为洗头发就是简单的只是为了发丝的清洁。其实男士护发更是为了让头皮清洁，防发，进行头发的清洁养护。
1. 洗头的正确方法
很多男士认为洗头发只是随便洗洗就好，却不知道洗发分为两部分—清洁和滋润。清洁就是要温和地清洁头皮和头发，不要给头皮带来任何的负担和伤害。
男士基本都是短发，滋润就显得不是那么必要了。有这么多头皮问题，那要怎么温柔地对待头皮，才能减少对头皮的刺激呢？首先就是正确的洗发动作。
先打湿头发，让洗发水充分起泡后，均匀地涂抹于头皮和头发。轻轻地用指肚按摩头皮，力度大小以刚刚可以推动头皮为，让洗发水的泡沫充分清洁头皮。
很多人觉得头皮会痒就用指甲去清洁头皮，这是的错误，只会加重头皮的问题，甚至还有可能引起头皮感染。遍洗发时的泡沫很少或者是使用了定型产品，那就需要再洗一遍。
2. 找到你的专属洗发水
有了正确的动作，那就是洗发水的选择，对于男士的选择就是洗护分开的洗发水。很多男士会偷懒，随便拿起自己女友使用的洗发水来洗头，殊不知这可能造成更大的问题。
女士喜欢用让头发又顺又滑的滋润型洗发水，此类洗发水通常会加入可以附着在头发上的成分，对于男士本来就很油腻的头皮可不是什么好事情。长期使用不仅不能有效清洁头皮，还可能会加重头皮出油，更容易引起脱发问题。
头发需要适度的滋润，而头皮需要正常呼吸，不要给已经堵塞的毛囊增加任何负担。
如果你有头屑，选择去屑型洗发水能帮你缓解这个问题；如果你头皮敏感、发痒，用舒缓、平衡、强健头皮的洗发水能够帮助头皮缓解紧张；如果你脱发严重，除了使用防脱洗发水外，还要配合，使用一些强化毛囊防发的头皮精华。
洗发、护发大家每天都做，但你就一定做的对吗？正确的洗发步骤，往往对发质强健有事半功倍之效，不容小觑。
男士正确的洗发步骤全教程
了解脱发成因
一、自然脱发
毛发过了成长期之后，毛根渐渐萎缩，埋在皮肤里的部份非常地短，因此形成容易掉落的状态，梳头发等轻微的拉扯就可能使头发脱落，这是毛发周期的结束，称为“自然脱发”。
脱发问题要查清根源对症下药
二、异常脱发
1. 营养不良。
2. 铁质缺乏。
3. 严重的慢性病。
4. 疾病：甲状腺机能亢进（或低下）等等。
5. 导致：某些、抗凝血，另外，若服用过量的维生素A也会引起掉发。
正确的洗发步骤
男士正确的洗发步骤全教程
1. 洗发前先梳理头发，梳落污垢、灰尘及死去的头发。
2. 将头发充分打湿，并挤取适量的洗发乳，均匀涂抹在发上。
3. 以指腹轻轻按摩头皮及头发，千万不可用指尖抠抓。
4. 用温水冲干净，以保持毛囊畅通。