你还在为生理痘痘发愁吗？注意生理周期特性，让你免受生理痘折磨，让你任何时间都是一个无痘白皙女人。
月经期第1周肌肤特性：皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力降低。
内分泌变化：两种激素的分泌急速降低，生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。产生痛经，体温降低。
护理方式：在保养方面，应加强保湿护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时，应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。
卵泡期第2周（排卵前1周）肌肤特性：皮肤的状态。肌肤进入极佳的平衡状态。内分泌变化：卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加，代谢旺盛；肌肤细腻，充满女性魅力。
护理方式：因为皮肤状况稳定，所以，在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤，如果酸护肤等。
黄体前期第3周（排卵后1周）肌肤特性：皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。内分泌变化：黄体素持续增加，雌激素产生波动。血流量增加，体温上升，进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定，容易紧张焦虑。虽然面色不错，但生理期前1周的问题正在酝酿，皮脂腺分泌渐多，黑色素活化，可能会长黑斑、痘痘。
月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，补充大豆、海带、山药类制品（含生物黄酮，可增加雌激素）、维生素B2、维生素B6（调节皮脂分泌），可以减少激素波动对皮肤的影响。
小编特注在护肤品的选用上需注意：一、运用抑止痘痘护肤品市面上推出了一种具有抑痘功用的晚安粉，无妨运用它到达抗痘目的。运用办法：晚上停止了根底的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在睡觉前抹上这种粉，在睡觉时也能起到抑止痘痘的强大作用。