有关研究发现，人体瘦素蛋白质在决定人的食欲大小上扮演了中药角色。当瘦素在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中时，会传达信号给大脑，告诉你饱了。有些体重过重的人排斥瘦素，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样。生理正常者如果食欲超大，很可能是童年喂养习惯所致，比如用奶瓶喂奶时，常被喂得过多，养成了吃的比需要的多的习惯，这种习惯会相伴一生。
很多人吃的过多不是因为身体需要，而是压力、情绪等因素所引起的，即“心理性饥饿”，这时人们往往会不自觉地通过吃过多食物来获得心理满足，很多人因此换上了暴饮暴食症。按摩人体的一些穴位能安抚情绪，减少刺激食欲的自主神经得到放松。