瑞士最权威的心理研究机构CNS中心发现精神压力导致内分泌紊乱，出现持久的心身功能失调，以致植物神经、大脑失控，据此，瑞士心理专家特里斯教授根据这一发现，推出了一系列行之有效的精神美容方法。
精神美容具体可分为不良情绪法和健康心理培养法两类，这种方法简单易做，且十分有接受效果。他的不良情绪法包括“心临美境”法、“酒泪排忧”法、“诉说”法及“情趣除忧”法。
用于疗法的“心临美境”法是这样的：让患者置身于欢乐的情景中，并想像自己是个身材苗条、容貌蛀好的妙龄女郎，坚持一个月，体重将有所减轻。特里斯教授的患者考加麦夫人接受选种疗法，一个月内体重竟减轻了5kg。
此方法在人们内心做起了塑身美容，标本兼治，花费很小。