胸部是女性美的象征之一，可这个关键的部位却没有骨骼的支持，很容易下垂变形，不知道大家有没有发现，很多咱们女人珍惜的部位都很容易松弛，真是必须加倍呵护，才能达到的效果。
如果大家没有时间每天做一下胸部按摩，那么每星期做过深层清洁后一定要按摩一下胸部，下面这组按摩动作是经过实践检验行之有效的动作，能够保持胸部良好的弹性，延缓下垂和松弛。
1、先涂上滋润作用比较好的身体乳液。
2、上下直推：手掌从胸部上方向下直推到乳房根部，再沿原路推回。
3、侧推：左手掌根放在右侧腋下，从腋下向胸部正中横向推右侧乳房，再原路推回。然后换右手重复以上动作。
4、环形按摩：顺时针绕乳房按摩20-30周，再逆时针按20-30周。
5、提拉乳房：用手指提拉乳头五六次。