如果你没有足够的时间或条件做HOMESPA，也可以在工作之余来一次相对简单易行的三温暖浴。水可以让人放松，只要泡个澡，或是到游泳池和海边就可以让紧张的心情和身体放松下来。在冬天，三温暖、蒸气浴或是热水浴都有特别的为肌肤减压的功效。不过，在蒸气浴或三温暖浴中同时需要注意以下几点，以免对娇嫩的肌肤造成伤害。
1、在进行任何一种调理浴时首先要清洁脸部，必要时，要拿湿毛巾或棉布来保护脸上细致的肌肤。
2、千万别将脸浸在热浴缸中或是把热水泼在脸上，因为水中的氯及溴会对肌肤产生刺激。
3、在泡过热水澡后一定要冲个温水澡使毛孔适当冷却，并使用温和的清洁剂来洗掉肌肤上的有害物质，再涂上润肤品。