居家精油使用一般有三种方法:泡浴、香薰、按摩。
1、泡浴配方
通常泡浴都是为了放松身体,松弛减压的配方为:30ml杏仁基础油,4滴薰衣草,4滴檀香,2滴德国洋甘菊。混合后倒入热水浴中浸泡,可以为疲惫身躯减压。
但是切记薄荷类精油不可用作泡浴!
2、按摩配方
因为配方用作各种不同用途,那就举一个常用的例子吧。
夏季的办公室女郎们,常坐难免肌肉酸痛。适合夏天的调配方法为:30ml杏仁基础油,4滴尤加利,4滴姜,2滴薰衣草
3、香薰配方
用50ml蒸馏水+10-20滴精油,静置1礼拜,不时摇晃,让精油中的细微成分融入水介质中即可用作面部喷雾或者空气清新使用。