生活中你有没有为自己的头发烦恼过？头皮屑多、头发干枯、头发爱出油等等很多问题，我相信每个人都碰到过。也许有的人会说，这是你没用对洗发水。但是这不是主要的因素，甚至于说跟这个没有太大的关系。更重要的在于你自身的原因还有你平时的生活工作状态。下面就来看一看都有哪些原因造成上面的那些问题吧以及如何解决这些问题。
人体内气血不足，内脏功能失调，都会导致发质下降；大气污染，阳光中的紫外线等也对头发有损伤。想要达到护发养发的目的，可以吃芝麻、核桃、何首乌等对头发有益的食物。
导致头屑过多的原因都有哪些呢？
内因：生活工作压力大，不良的生活起居习惯和烟酒过度都容易造成内分泌失调，从而导致头屑过多的现象。
外因：长时间呆在空调房里，气候干燥和过度暴晒头发等，都会导致头屑过多。
那么都有哪些植物对去除头皮屑以及头发的再生有极大的帮助作用呢？
皂角：
皂角是天然的、强力的杀菌植物，可有效杀除头皮上残留，对头皮屑有很好的抑制作用。大多数去屑洗发水都含有皂角成分，对于头发健康生长、头皮发痒，防脱发也有一定的作用，
生姜：
生姜中含有姜辣素的成分，外用能够增加局部皮肤的血液循环
琥珀核桃仁：
食材：核桃仁、黑芝麻
调味料：糖、麦芽糖
做法：
1、用热水把核桃仁焯一遍。（做琥珀核桃仁之前，一定要用热水把核桃仁焯一遍）
2、将黑芝麻炒熟，把黑芝麻倒入搪瓷盆里，铺满盆底
3、在锅内倒入一点点植物油，油温还不是很高时，就把所有的麦芽糖倒入锅中，加热搅拌均匀，加入糖
3. 锅中起泡后，将核桃仁加入锅中与糖混合，热火加热搅拌。（油炸锅里的油温不能太高，等油温达到三四成热时加入核桃仁）
4. 另起一锅，加一定量的油，加热到三四成热把搅拌均匀的核桃仁倒入油中，小火慢慢炸（要用小火炸裹了麦芽糖的核桃仁）
5. 等核桃仁炸至酥脆后，将核桃仁捞出放入装有黑芝麻的搪瓷盆中，搅拌冷却（核桃仁炸好后放入搪瓷盆中，立刻与黑芝麻混合拌匀，以免核桃仁粘连在一起）
如果你有脱发烦恼，可用烘干的生姜皮和人参混合研成细末，每次用切断的生姜蘸药末涂在脱发的地方，隔天一次。可以加速血液循环，利于头发再生。