泡浴是瘦身的一个有效的好途径，泡浴可以促进血液循环，提高新陈代谢从而达到瘦身的效果。其中运用精油来进行泡澡是快速有效的瘦身方法。由于精油的超微粒子可通过高温迅速的进入肌肤里层，有效通过淋巴组织来排除多余的脂肪。另外也有许多材料如绿茶、粗盐、咖啡或荷叶等有趣的配方，竟然也都是泡浴的优质材料。这些材料都可以帮助您有效地消脂肪，使身体的肌肤更为紧实，是身形更为窈窕。
一、百里香精油泡浴
材料：百里香精油4滴 柠檬精油3滴
做法：1、将百里香精油与柠檬精油依照比例，滴入热水中。2、身体直接进入热水中浸泡，约20分钟即可。
疗效：有效清掉蜂窝性组织，还可消皮下多余的脂肪堆积物，使皮肤平滑光亮，洁白如玉，帮助身材窈窕。
二、迷迭香精油泡浴
材料：迷迭香精油3滴 杜松精油2滴
做法：1、将迷迭香精油与杜松精油依照比例，滴入热水中。2、身体直接进入热水中浸泡，约20分钟即可。
疗效：帮助消皮下赘肉，紧实腹部皮肤、使皮肤焕发自然光泽，增强抵抗力，使身形窈窕健美。
三、荷叶泽泻泡浴
材料：荷叶4克 泽泻2克 防己4克 柏子仁4克 米酒1瓶
做法：1、将所有材料放入锅中，加入约4000毫升清水煎煮。2、煮好后将药渣过滤，然后将药汁加入米酒充分搅拌均匀，身体直接进入热水中浸泡，约20分钟即可。
疗效：帮助消身体内部多余的水分，有助于，可使身形变得更为窈窕并可延缓衰老，减少皮肤皱纹、和色斑。