针灸堪称相当轻松的一个方法，如果经由有经验的中医师，扎对穴道的确有的效果，可惜的是，只要停止扎针，体重很容易恢复，追根究底，应是没有配合养成正确的饮食习惯。
针灸目前大多是以耳针，对人体的胃点、贲门点、食道点、口点及饥点穴道进行扎针。其中，饥点穴被认为疗效。
饥点穴位置在耳垂下部的小隆起处，其部位刚好有迷走神经的细小分支，故扎针之后，会令人减低食欲，不想吃东西，减少热量的吸收量，达到减轻体重的目的。据了解，针灸由于较轻松，对不喜欢运动，又不爱节制食物的人来说是乐于采行的方法，但长期扎针，有的人会引起发炎及肌肉纤维化得问题，也有听说，有人未找合格中医师，没有扎对穴位，结果反而促进了食欲，吃的更厉害。比较肯定的是，针灸之后，一旦停止扎针，很容易又恢复体重，因此，扎针期间应该检讨自己，配合改变平时饮食，并养成运动的习惯，才能从根本上解决肥胖的问题，只一味的依赖针灸，并非解决肥胖之道。