针灸真的是你的不二之选吗?

2013/3/15 5588.TV美妆百科

针灸堪称相当轻松的一个方法,如果经由有经验的中医师,扎对穴道的确有的效果,可惜的是,只要停止扎针,体重很容易恢复,追根究底,应是没有配合养成正确的饮食习惯。

针灸目前大多是以耳针,对人体的胃点、贲门点、食道点、口点及饥点穴道进行扎针。其中,饥点穴被认为疗效。

饥点穴位置在耳垂下部的小隆起处,其部位刚好有迷走神经的细小分支,故扎针之后,会令人减低食欲,不想吃东西,减少热量的吸收量,达到减轻体重的目的。据了解,针灸由于较轻松,对不喜欢运动,又不爱节制食物的人来说是乐于采行的方法,但长期扎针,有的人会引起发炎及肌肉纤维化得问题,也有听说,有人未找合格中医师,没有扎对穴位,结果反而促进了食欲,吃的更厉害。比较肯定的是,针灸之后,一旦停止扎针,很容易又恢复体重,因此,扎针期间应该检讨自己,配合改变平时饮食,并养成运动的习惯,才能从根本上解决肥胖的问题,只一味的依赖针灸,并非解决肥胖之道。

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