对于办公室女性来说，整日坐在办公室里，每天抽出一点时间来运动几乎是难上加难，然而面对越积越多的赘肉，谁又能坐视不管呢？今天美体达人推荐四招神奇的瘦腰小妙招，在不需要运动的情况下轻松瘦出s曲线。
神奇瘦腰腹方法：大黄膏按摩
适合人群：腰腹部局部肥胖者
根据医载，大黄具有泻火凉血、化瘀、利胆退黄的作用，能够促进肠胃蠕动，加强身体功能，减少脂肪胆固醇，具有降脂的效果。利用大黄膏按摩，每天固定量的按摩，能够消退脂肪、美容护肤。大黄膏可在专业的美容院买得到，大黄膏按摩可在美容院进行专业按摩，也可在家沐浴后自行按摩。只要长期坚持此方法，保证能够轻松瘦下去。
神奇瘦腰腹方法：苹果牛奶瘦腰腹
适合人群：轻微超重，肠胃健康者
苹果牛奶瘦腰腹要求天吃5-6个苹果，只能吃苹果，不能喝水、不能喝酸奶或任何东西。第二天进食酸奶或脱脂牛奶1000ml，分六七次喝完。全天喝牛奶，不吃其他东西。实行此方法者，中间不能喝水，也不能把苹果和牛奶混着吃，必须分开单独进食。期间，身体摄取水分，体内会先消耗体内水分，而不是摄取的水分。吃苹果断食，能够基本消耗体内水分；牛奶，能够消耗脂肪。
神奇瘦腰腹方法：术
适合人群：体重相对正常，只是腰腹部脂肪过多者
该方法是一种通过局部麻醉，吸除多余脂肪的外科手术。手术只是局部手术，对身体影响较小。但手术过后会有局部疼痛，尽量避免体力劳动。做过手术的腰腹部会有轻微凹凸不平，这就是术后瘢痕，一般在3-6个月后小时。手术能够在短时间内达到瘦腰瘦腹的效果，但是事前应该咨询专业医生的意见。
神奇瘦腰腹方法：做家务
适合人群：任何肥胖人群
别小看做家务的效果。在做家务时，适当选择重活来做，比如用抹布和扫帚代替吸尘器；中午温度较高时间，选择洗衣服或熨衣服，令身体出汗；感觉到饿了，可适当增加一顿瘦身餐，控制食量。久而久之，发现原来做家务也具有明显的功效。